Xiera_瑞雨's

*以下文章会以“我”的视角分享，以便照顾读者阅读体验。

前段时间，我终于有了三天空挡的时间去了这趟久违了的居家旅游（Staycation）。原本打算是在六月份去的，但因为疫情和工作的关系，这计划也就被我一拖再拖。所以，当我确定自己有那三天的空挡可以完全不碰工作时，我立马请了假，也马上开始计划这趟短暂的旅游。其实，我不是完全没有时间去居家旅游，只是因为我工作上的安排，我在那段时间真的很难找到可以连续三天不碰工作的空挡。我记得上上次去居家旅游的时候，我是带着公司的笔电去的，因为担心那两三天会有公事找我。说到这里，不认识我的人可能会以为我是某大公司的高层或重要的人物之类的，但我却只是一个很普通的小职员。所以，这次的居家旅游，我的目标之一就是：我完全不要碰工作。我这段时间主要因为工作的一些事情感到很心累，所以特别希望自己可以借由这次机会好好地放松和休息，去一些自己一直很想去但没时间去的地方，吃一些自己一直在网上看到别人介绍的美食，尝试一些自己想要做的事情。我也希望可以趁这次机会，把最近所有烦心事都抛在脑后，静下心来去思考自己以后要走的路。

愉快的时光总是过得特别快。一转眼，三天两夜的居家旅游就结束了。总的来说，这趟居家旅游真的很棒，我也度过了很愉快的三天两夜。我记得在准备离开酒店的时候，我很开心地发了一则推特：「满血复活！」我在当下真的觉得自己已经充好了电、调整好了心态去面对接下来工作的一些事情。隔天，我就继续和往常一样上班、加班、处理一些工作上的烦心事。我一度以为这趟居家旅游真的把我之前的负能量都转换成满满的正能量，直到旅游结束后的第二天，我在经理的面前突然情绪大崩溃。没错，仅仅是在居家旅游和我发了那则「满血复活！」的推特后的第二天。这也我入职以来第一次这样，我甚至因为没有办法缓和当下的情绪，所以临时请了半天假。所以当天到底发生了什么事？我不是才刚去了居家旅游了吗？我不是已经调整好了心态去面对接下来的难题了吗？

老实说现在回想起来，虽然当天发生的事确实让我觉得不公平、不被尊重，但那些却也并不是什么新奇的事，因为这些事情几乎时不时都会上演。那我会突然情绪崩溃的理由到底是什么呢？我仔细思考后，发现有一部分原因或许和我两天前才去的居家旅游有关。或许是因为这趟居家旅游是我期待已久的假期，也因为我们一般都觉得居家旅游的目的就是能够让我们放松、休息、充电，所以在我还没去这趟旅游前可能就已经对它有了不切实际的期待。我期待这趟旅游可以让我调整好心态，重新出发；我期待这趟旅游可以让我去尝试很多新的东西；我期待这趟旅游可以让我好好地计划和思考自己真正要的是什么；我期待这趟旅游可以让我的身心灵得到完全的放松，我期待这趟旅游可以让我好好地休息和解压。但是，就凭这短暂的三天两夜，一个人怎么可能能够完全的「重启，重新」呢？难道这不是我们在自我催眠、自我安慰吗？

正因为我对这趟旅游的期待和目标，让我下意识逼迫自己一定得在旅游结束前完成这些目标：「我必须要在这三天两夜里想好我想要什么」、「我必须要在这三天两夜里尝试一些新的东西」、「我必须要在旅游结束前调整好心态」、「我必须要在旅游结束前充满满满的正能量」、「我必须要在这趟旅游中感到幸福和快乐」。虽然我不否认自己在这趟短暂的居家旅游中确实挺开心的，但是现在回想起来，我或许并没有想象中的那么开心和放松。我并没有在这趟旅游后完全的「重启，重新」，也并没有像之前计划的花上一下午的时间去沉思、反思、问问自己的内心到底要什么，我甚至在最后一天因为眼看旅游就要结束了而感到一丝焦虑。但是，就因为我们对「休息」和「放假」的定义和期待，我当时的这些不安和焦虑都被蒙蔽掉了。这就好像考试的时间到了，我们必须把卷子交上去一样，就因为我们花了那么多钱和时间，所以我们更期待它能带给我们想要的结果。

或许是我在那一刻突然意识到自己并没有能够像我期待中的「重启，重新」，也并没有得到我期待中的休息，所以我才会突然情绪崩溃吧。原来，我一直不自觉地在自己骗自己。原来，这趟三天两夜的居家旅游根本不能解决任何问题。原来，是我的心累了。原来，我需要的不是休息，而是改变。就算我每周花上一大笔钱去居家旅游、去吃喝玩乐，但这也并不能改善我遇到的现实和工作上的问题；就算我每天花上几个小时去思考自己想要什么，但光想不做又有什么意义呢？难道光凭一场短暂的旅游、一瓶浓烈的烈酒、一本激励人心的书、或者一下午的沉思，所有令我们不开心的人事物都会消失吗？

你是否也是这样，无数次地说「要好好休息」、「I need a break」，但在去了短暂的旅游后，你反而感到更累；在和朋友们一起狂欢后，你反而感到更孤单；在给自己打完气后，你反而感到更沮丧？这些或许能够给你带来短暂的鼓励和快乐，但不要期待它们能够给你现在的生活带来什么巨大的改变。如果你对现在的生活不满意，觉得自己一点也不快乐，或者觉得自己无论休息再久都依然很累很丧，那你需要的「休息」不是旅游、不是派对、不是睡眠，而是「改变」。身体累的时候，我们可以大睡一觉，但心累的时候，我们该怎么办呢？任何事情，什么时候开始都不晚，晚的是你从来都不敢开始。

现在的我，不再总想着什么时候再去一趟居家旅游了，而是想开始做出一些改变了。与其再继续忍气吞声和一直试图去改变一些不合理的对待，我会认真考虑离开这种工作环境，去开始寻找新的工作机会；与其每次把所有想去的地方和想尝试的东西全部都安排在一次难得的三天两夜旅游中，我会开始在忙碌的日常里抽空去到处走走看看；与其等到身心灵完全精疲力竭，身体开始发出求救信号时才明白休息的重要性，我会时不时停下脚步，定期清空一下大脑和心里的垃圾。我不知道接下来会发生什么事，也不知道我的选择是好是坏，但我不想再让未知的恐惧去阻挡我想变好和变快乐的勇气了。任何人都不该去质疑自己内心的声音，也应该明白每个决定都有利与弊，每个选择都有得与失，最重要的是你得有那个勇气去面对一切好的和坏的后果。我同意那句「休息是为了走更长的路」，但前提是你休息的方式得是对的，不然再贵的旅游配套、再浓烈的酒、再多的心灵鸡汤也不能解决你内心的空虚和疲惫感。

最后想分享一句我很喜欢说的话：「我还不知道自己想要什么，但我很清楚自己不要什么」。让我们从今天起，为了自己做出一些改变，好好地休息吧。

祝好。