Xiera_瑞雨's

*以下文章会以“我”的视角分享，以便照顾读者阅读体验。

对你们而言，抑郁症和癌症的差别是什么呢？

有时候，我会想，明明同样是生病了，但为什么这个社会会用不同的态度和眼光去看待那些抑郁症患者呢？

有时候，我会想，明明同样是生病了，但就因为抑郁症是一种“看不见的心理疾病”，所以抑郁症患者就不配得到别人的关注和重视吗？

有时候，我会想，明明同样是生病了，但就因为抑郁症患者外表没有“看得见的缺陷”，所以他们就不需要被别人体谅和理解吗？

有时候，我会想，明明同样是生病了，但就因为抑郁症并没有一个“一定会死”的死亡期限，所以那些因为抑郁症而选择结束自己生命的人都该被视为”不珍惜生命“，“错误的选择 “，甚至是”自找的“吗？

你知道吗，如果有选择权的话，其实有很多抑郁症患者都宁可希望自己得到的是癌症。我不是说癌症患者不辛苦、不痛苦、不难受，但对抑郁症患者来说，明明同样是生病了，至少癌症是“能够被证明的伤口”。医院的检查报告和自己体内的肿瘤就像一个挡箭牌，每当你开始抱怨这个世界不公平时、每当你想随时随地放声大哭时、每当你累了想要休息一下时，若有人在这时候责怪或质疑你，你就可以把挡箭牌亮出来。它也好像一张许可证，只要有了它，你才有资格可以哭。我知道癌症患者很辛苦，但我想说的是，抑郁症患者病发的时候也同样很辛苦、很难受，但为什么我们在受尽病魔折磨的同时，还得被别人质疑和指指点点呢？

为什么感觉唯有这个挡箭牌，我们才有理由理所当然地喊累、喊痛呢？为什么感觉唯有这个挡箭牌，我们才有资格得到别人的理解和关心呢？为什么感觉唯有这个挡箭牌，我们才不需要一边因为害怕别人的眼光而隐藏病情，一边却因为实在太委屈而想证明自己确实病了，进而为此矛盾呢？如果可以，我们真的恨不得把内心掏出来给你们看，我们的心早已经伤痕累累。

就因为抑郁症无法被“看得见的伤口”证明，所以有很多抑郁症患者才不敢求救，不敢告诉身边的人，害怕自己好不容易鼓起勇气说出口的真心话换来的只是别人的一句“你想太多了”、“我比你辛苦都没有喊累”、“你就是太闲了”、“你根本就是在无痛呻吟”、“你闹够了没？”，害怕从别人身上感觉到得了抑郁症就好像是我们的错一样。

难道你们想看到一个抑郁症患者自残了才愿意相信她的话吗？难道非得要看到伤口、看到疤痕、看到所谓的物证，你们才愿意相信她是真的病了吗？难道得了抑郁症但依然努力好好活着、努力继续笑着、努力爱惜自己身体的我们，错了吗？我们错了吗？我们到底做错了什么？

为什么我们因为抑郁症而伤害自己就是“作”，就是“不成熟”，就是”自找的”？为什么我们一试图说出自己的痛和累就是在“无痛呻吟”，就是“懦弱”？为什么无论我们做什么都是错的？为什么就没有人来告诉我们，“你没有错，你只是病了”？为什么就没有人愿意相信我们？

你们是否想过，为什么就没有人会去责问一个癌症患者为什么要生病呢？为什么就没有人会去责怪一个行动不便的人在平日繁忙时段在拥挤的地铁上占据太多的位子呢？为什么会就没有人去指责一个老奶奶凭什么一上公车就有人给她让座呢？

你们是不是觉得以上这些例子很莫名其妙？对啊，因为理解，因为怜悯，因为体谅，因为我们懂得他们的不容易，因为我们愿意给予他们多一点的关心。那既然如此，为什么我们就不能分一些理解和同理心去试着了解这些抑郁症患者的辛苦呢？为什么我们不能在那些抑郁症患者好不容易开口向我们倾诉的时候，好好地去聆听他们呢？为什么我们不能在那些抑郁症患者好不容易开口向我们求助的时候，伸出手拉他们一把呢？

我最近在网上一直看到“网抑云”这个网络流行语。我之所以会对它特别在意是因为我相信不只对于我而言，这个词对于其他抑郁症患者来说都是一个很敏感、很讽刺的梗。这个“网抑云“的由来是因为有很多人会在网易云这个平台的音乐评论里写一些悲伤的故事和经历。这些评论渐渐开始火了以后，大家也都会跟着在评论里写一些很夸张的悲伤故事，以及开始调侃那些在网上或社交媒体上发一些悲伤文的人。我曾经听过一些人说“每晚过了十二点就算睡不着也不会觉得无聊，因为社交媒体上到处都有有趣的网抑云文可以读”，“昨晚因为睡得太早了，今早醒来那些网抑云文都被删了，真的太可惜了！”，更过分的是，有些人甚至会去改编别人发的文，开始自己添加一些夸张的情节。他们甚至也会在评论底下留言调侃对方，以他们自以为幽默有趣的方式去伤害这些人。就因为这些网民的自私和嘲讽，让真正想要找一个安全的树洞的那些人不敢在网上发文，不敢在自己的社交媒体上分享或发泄自己的心情，因为他们害怕自己好不容易鼓起勇气说出来的话和埋藏在内心许久的感受会被别人当作一个“网抑云”的笑话。

我不否认有些人会在网上谎称或把自己的忧郁情绪夸大成了抑郁症来博得关注和同情，以导致这个社会对于“看不见伤口“的抑郁症更为排斥和带有偏见，但是我想说的是，你可以选择不相信，也可以选择不认同，但请你不要伤害。因为你永远都不会知道，你眼里这些”想博得同情和装病“的人当中，会不会也有一个是真正需要别人的支持和鼓励的抑郁症患者呢？你的偏见和嘲讽会不会让这些人不敢发声求救，因为担心自己也会被误会和被归为“装病”的人呢？如果一个人在现实中能有一个愿意聆听、理解、支持自己的人，谁会需要哭红着双眼，独自在房间里把藏在心里不敢说的话发在一个冷冰冰的网络世界里，去给一群未曾谋面的人看呢？若你身边有一个可以倾诉的对象，那么我真心替你感到开心，因为你是幸运的，但同时我也想请你给予这些抑郁症患者一个可以肆意吐露，不需要担心会被指责，也不需要故作坚强的地方发泄情绪。有时候，他们在网上诉苦不是想要你们的同情或可怜，他们或许只是需要一个可以好好休息的地方。你无心的一句话或一个举动有可能把他们唯一的避风港也给剥夺掉。

最后，我想跟那些正在和抑郁症抗争的朋友们说：我相信你们的痛是真的，也相信那些看不见的伤口是真实的存在，你现在所经历的痛就是最好的证明。所以，请你们不要用任何极端和会伤害自己的方式去证明给任何人（包括你自己）看，也不要因为别人不相信你而开始怀疑自己是不是在无痛呻吟。你没有错，你只是病了。

祝好。